每日Q一下

18請你們為我們禱告；因為我們自覺良心無虧，願意凡事按正道而行。 19我更求你們為我禱告，使我快些回到你們那裏去。 20但願賜平安的神，就是那憑永約之血，把群羊的大牧人—我們主耶穌從死人中領出來的神， 21在各樣善事上裝備你們，使你們遵行他的旨意；又藉著耶穌基督在我們裏面行他所喜悅的事。願榮耀歸給他，直到永永遠遠。阿們！ 22弟兄們，我簡略地寫信給你們，希望你們聽我勸勉的話。 23你們該知道，我們的弟兄提摩太已經重獲自由了；他若很快就來，我必同他去見你們。 24請你們向帶領你們的諸位和眾聖徒問安。從意大利來的人也向你們問安。 25願恩惠與你們眾人同在。 ==================== 靈修步驟建議 1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理 2.反覆閱讀經文範圍三次以上 3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱 4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒 5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念 6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。

9你們不要被種種怪異的教訓勾引了去，因為人的心靠恩典得堅固才是好的，並不是靠飲食。那在飲食上用心的，從來沒有得到益處。 10我們有一祭壇，上面的祭物是那些在會幕中供職的人無權可吃的。 11因為牲畜的血被大祭司帶入至聖所作贖罪祭，牲畜的體卻在營外燒掉。 12所以，耶穌也在城門外受苦，為要用自己的血使百姓成聖。 13這樣，我們也當走出營外，到他那裏去，忍受他所受的凌辱。 14在這裏，我們本沒有永存的城，而是在尋求那將要來的城。 15我們應當藉著耶穌，常常以頌讚為祭獻給神，這是那宣認他名的人嘴唇所結的果子。 16只是不可忘記行善和分享，因為這樣的祭物是神所喜悅的。 17你們要服從那些引導你們的，並且要順服，因為他們為你們的靈魂時刻警醒，像在神面前交賬的人，讓他們在交賬的時候有喜樂，而不是嘆息，嘆息就對你們無益了。 ==================== 靈修步驟建議 1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理 2.反覆閱讀經文範圍三次以上 3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱 4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒 5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念 6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。

1你們務要常存弟兄相愛的心。 2不可忘記用愛心接待旅客，因為曾經有人這樣做，在無意中接待了天使。 3要記念受監禁的人，好像與他們同受監禁；要記念受虐待的人，好像你們也親身受虐待一樣。 4婚姻，人人都當尊重，共眠的床也不可污穢，因為淫亂和通姦的人，神必審判。 5不可貪愛錢財，要以自己所有的為滿足，因為神曾說：「我絕不撇下你，也絕不丟棄你。」 6所以，我們可以勇敢地說：「主是我的幫助，我必不懼怕。人能把我怎麼樣呢？」 7從前引導你們、傳神的道給你們的人，你們要記念他們，效法他們的信心，回顧他們為人的結局。 8耶穌基督昨日、今日，一直到永遠，是一樣的。 ==================== 靈修步驟建議 1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理 2.反覆閱讀經文範圍三次以上 3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱 4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒 5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念 6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。

18你們不是來到那可觸摸的山，那裏有火焰、密雲、黑暗、暴風、 19角聲，和說話的聲音；當時那些聽見這聲音的，都求不要再向他們說話， 20因為他們擔當不起所命令他們的話，說：「靠近這山的，即使是走獸，也要用石頭打死。」 21所見的景象極其可怕，以致摩西說：「我恐懼戰兢。」 22但是你們是來到錫安山，永生神的城，就是天上的耶路撒冷，那裏有千千萬萬的天使， 23有名字記錄在天上眾長子的盛會，有審判眾人的神和成為完全的義人的靈魂， 24並新約的中保耶穌，以及所灑的血；這血所說的信息比亞伯的血所說的更美。 25你們總要謹慎，不可拒絕那向你們說話的，因為那些拒絕了在地上警戒他們的，尚且不能逃罪，何況我們違背那從天上警戒我們的呢？ 26當時他的聲音震動了地，但如今他應許說：「再一次我不單要震動地，還要震動天。」 27這「再一次」的話是指明被震動的要像受造之物一樣被挪去，使那不被震動的能常存。 28所以，既然我們得了不能被震動的國度，就要感恩，照著神所喜悅的，用虔誠、敬畏的心事奉神， 29因為我們的神是吞滅的火。  ==================== 靈修步驟建議 1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理 2.反覆閱讀經文範圍三次以上 3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱 4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒 5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念 6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。

12所以，你們要把下垂的手舉起來，發酸的腿挺直； 13要為自己的腳把道路修直了，使瘸了的腿不再脫臼，反而得到痊癒。 14你們要追求與眾人和睦，並要追求聖潔；人非聖潔不能見主。 15要謹慎，免得有人失去了神的恩典；免得有毒根生出來擾亂你們，因而使許多人沾染污穢， 16免得有人淫亂，或不敬虔如以掃，他因一點點食物把自己長子的名分賣了。 17後來你們知道，他想要承受父親的祝福，竟被拒絕，雖然流著淚苦求，卻得不著門路使他父親回心轉意。 ==================== 靈修步驟建議 1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理 2.反覆閱讀經文範圍三次以上 3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱 4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒 5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念 6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。

1所以，既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們，就該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪，以堅忍的心奔那擺在我們前頭的路程， 2仰望我們信心的創始成終者耶穌，他因那擺在前面的喜樂，輕看羞辱，忍受了十字架的苦難，如今已坐在神寶座的右邊。 3你們要仔細想想這位忍受了罪人如此頂撞的耶穌，你們就不致心灰意懶了。 4你們與罪惡爭鬥，還沒有抵抗到流血的地步。 5你們又忘了神勸你們如同勸兒女的那些話，說：「我兒啊，不可輕看主的管教，被他責備的時候不可灰心； 6因為主所愛的，他必管教，又鞭打他所接納的每一個孩子。」 7為了受管教，你們要忍受。神待你們如同待兒女。哪有兒女不被父親管教的呢？ 8管教原是眾兒女共同所領受的；你們若不受管教，就是私生子，不是兒女了。 9再者，我們曾有肉身之父管教我們，我們尚且敬重他，何況靈性之父，我們豈不更當順服他而得生命嗎？ 10肉身之父都是短時間隨己意管教我們，惟有靈性之父管教我們是要我們得益處，使我們在他的聖潔上有份。 11凡管教的事，當時不覺得快樂，反覺得痛苦；後來卻為那經過鍛鍊的人結出平安的果子，就是義的果子。 ==================== 靈修步驟建議 1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理 2.反覆閱讀經文範圍三次以上 3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱 4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒 5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念 6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。

32我還要說甚麼呢？若要一一細說基甸、巴拉、參孫、耶弗他、大衛、撒母耳和眾先知的事，時間就不夠了。 33他們藉著信，制伏了敵國，行了公義，得了應許，堵住了獅子的口， 34滅了烈火的威力，在鋒利的刀劍下逃生，從軟弱變為剛強，爭戰中顯出勇猛，打退外邦的全軍。 35有些婦人得回從死人中復活的親人。又有人忍受嚴刑，拒絕被釋放，為要得著更美好的復活。 36又有人忍受戲弄、鞭打、捆鎖、監禁、各等的磨煉； 37他們被石頭打死，被鋸鋸死，被刀殺，披著綿羊山羊的皮各處奔跑，受貧窮、患難、虐待。 38這世界配不上他們，他們在曠野、山嶺、山洞、地穴，飄流無定。 39這些人都是因信獲得了讚許，卻仍未得著所應許的， 40因為神給我們預備了更美好的事，若沒有我們，他們就不能達到完全。==================== 靈修步驟建議 1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理 2.反覆閱讀經文範圍三次以上 3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱 4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒 5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念 6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。