希伯來書13:9-17

9你們不要被種種怪異的教訓勾引了去，因為人的心靠恩典得堅固才是好的，並不是靠飲食。那在飲食上用心的，從來沒有得到益處。

10我們有一祭壇，上面的祭物是那些在會幕中供職的人無權可吃的。

11因為牲畜的血被大祭司帶入至聖所作贖罪祭，牲畜的體卻在營外燒掉。

12所以，耶穌也在城門外受苦，為要用自己的血使百姓成聖。

13這樣，我們也當走出營外，到他那裏去，忍受他所受的凌辱。

14在這裏，我們本沒有永存的城，而是在尋求那將要來的城。

15我們應當藉著耶穌，常常以頌讚為祭獻給神，這是那宣認他名的人嘴唇所結的果子。

16只是不可忘記行善和分享，因為這樣的祭物是神所喜悅的。
17你們要服從那些引導你們的，並且要順服，因為他們為你們的靈魂時刻警醒，像在神面前交賬的人，讓他們在交賬的時候有喜樂，而不是嘆息，嘆息就對你們無益了。

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靈修步驟建議
1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理
2.反覆閱讀經文範圍三次以上
3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱
4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒
5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念
6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。