箴言26:13-28

13懶惰人說：「道路有猛獅，街上有壯獅。」
14懶惰人在床上，就像門在軸心上轉動一樣。
15懶惰人把手埋入盤裏，就是送進口中也覺得累。
16懶惰人眼看自己比七個善於應對的人更有智慧。
17過路時捲入與己無關的紛爭，好像人揪住狗耳一般。
18-19人欺騙鄰舍，卻說「我只是開玩笑而已」，他就像瘋狂的人拋擲致死的火把和利箭。
20火缺了柴就必熄滅；無人造謠，紛爭就止息。
21好爭吵的人煽動爭端，就如餘火加炭，火上加柴一樣。
22造謠者的話如同美食，深入人的肚腹。
23火熱的嘴唇，邪惡的心，好像銀渣包在瓦器上。
24仇敵用嘴唇掩飾，心裏卻藏著詭詐；
25他用甜言蜜語，你不能相信他，因為他心中有七樣可憎惡的事。
26他雖用詭詐掩飾怨恨，他的邪惡必在集會中顯露。
27挖陷坑的，自己必陷在其中；滾石頭的，石頭反滾在他身上。
28虛謊的舌憎恨他所壓傷的人；諂媚的口敗壞人的事。

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靈修步驟建議

1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理

2.反覆閱讀經文範圍三次以上

3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱

4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒

5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念

6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。