箴言6:1-19

1我兒啊，你若為朋友擔保，替陌生人擊掌，
2你就被口中的言語套住，被嘴裏的言語抓住。
3我兒啊，你既落在朋友手中，當這樣行才可救自己：你要謙卑自己，去懇求你的朋友。
4不要讓你的眼睛睡覺，不可容你的眼皮打盹。
5要救自己，如羚羊脫離獵人的手，如鳥脫離捕鳥人的手。
6懶惰人哪，你去察看螞蟻的動作，就可得智慧。
7螞蟻沒有領袖，沒有官長，沒有君王，
8尚且在夏天預備食物，在收割時儲存糧食。
9懶惰人哪，你要睡到幾時呢？你甚麼時候才睡醒呢？
10再睡片時，打盹片時，抱著雙臂躺臥片時，
11你的貧窮就如盜賊來到，你的貧乏彷彿拿盾牌的人來臨。
12無賴的惡徒行事全憑歪曲的口，
13他眨眼傳神，以腳示意，用指點劃，
14存心乖謬，常設惡謀，散播紛爭。
15所以，災難必突然臨到他，他必頃刻被毀，無從醫治。
16耶和華所恨惡的有六樣，他心所憎惡的共有七樣：
17就是高傲的眼，撒謊的舌，殺害無辜的手，
18圖謀惡計的心，飛奔行惡的腳，
19口吐謊言的假證人，並在弟兄間散播紛爭的人。 ====================
靈修步驟建議
1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理
2.反覆閱讀經文範圍三次以上
3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱
4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒
5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念
6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。