以弗所書4:1-6

1我為主作囚徒的勸你們，既然蒙召，行事為人就要與你們所蒙的呼召相稱。

2凡事要謙虛、溫柔、忍耐，用愛心互相寬容，

3以和平彼此聯繫，竭力保持聖靈所賜的合一。

4身體只有一個，聖靈只有一位，正如你們蒙召，是為同有一個指望而蒙召，

5一主，一信，一洗，

6一神－就是萬人之父，超越萬有之上，貫通萬有，在萬有之中。====================
靈修步驟建議
1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理
2.反覆閱讀經文範圍三次以上
3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱
4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒
5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念
6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。