以弗所書1:15-23

15因此，我既然聽見你們對主耶穌有信心，對眾聖徒有愛心，

16就不住地為你們感謝神，禱告的時候常常提到你們，

17求我們主耶穌基督的神，榮耀的父，把那賜人智慧和啟示的靈賜給你們，使你們真正認識他，

18照亮你們心中的眼睛，使你們知道他呼召你們來得的指望是甚麼，他在聖徒中所得榮耀的基業是何等豐盛，

19並知道他向我們這些信的人所顯的能力是何等浩大，這是照他的大能大力運行的。

20這大能曾運行在基督身上，使他從死人中復活，又使他在天上坐在自己的右邊，

21遠超越一切執政的、掌權的、有權能的、統治的和一切有名號的；不但是今世的，連來世的也都超越了。

22神使萬有服在他的腳下，又使他為了教會作萬有之首；

23教會是他的身體，是那充滿萬有者所充滿的。

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靈修步驟建議
1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理
2.反覆閱讀經文範圍三次以上
3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱
4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒
5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念
6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。