希伯來書10:1-10

1既然律法只不過是未來美好事物的影子，不是本體的真像，就不能藉著每年常獻一樣的祭物，使那些進前來的人完全。

2若不然，獻祭的事豈不早已停止了嗎？因為敬拜的人僅只一次潔淨，良心就不再覺得有罪了。

3但是這些祭物使人每年都想起罪來，

4因為公牛和山羊的血不能除罪。
5所以，基督到世上來的時候，就說：「祭物和禮物不是你所要的，但你曾給我預備了身體。
6燔祭和贖罪祭是你不喜歡的。
7那時我說：看哪！我來了，我的事在經卷上已經記載了；神啊！我來為要照你的旨意行。」
8以上說：「祭物和禮物，以及燔祭和贖罪祭，不是你所要的，也不是你喜歡的。」這都是按著律法獻的。

9他接著說：「看哪！我來了，為要照你的旨意行。」可見他除去在先的，為要立定在後的。

10我們憑著這旨意，藉著耶穌基督，僅只一次獻上他的身體就得以成聖。====================
靈修步驟建議
1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理
2.反覆閱讀經文範圍三次以上
3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱
4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒
5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念
6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。