撒母耳記下18:16-23

16約押吹角，軍兵就回來，不去追趕以色列人，因為約押制止了軍兵。

17他們拿下押沙龍，把他丟在樹林中一個大坑裏，上頭堆起一大堆石頭。以色列眾人都逃跑，各回自己的帳棚去了。

18押沙龍活著的時候，曾在王谷立了一根柱子，因他說：「我沒有兒子為我留名。」他就以自己的名字稱那柱子為押沙龍碑，直到今日。

19撒督的兒子亞希瑪斯說：「讓我跑去報信給王，耶和華已經為王伸冤，使他脫離仇敵的手了。」

20約押對他說：「你今日不可作報信的人，改日再去報信；因為今日王的兒子死了，所以你不可去報信。」

21約押對古實人說：「你去把你所看見的告訴王。」古實人向約押叩拜後，就跑去了。

22撒督的兒子亞希瑪斯又對約押說：「無論怎樣，讓我隨著古實人跑去吧！」約押說：「我兒，你報這信息，既不得賞賜，何必要跑去呢？」

23他說：「無論怎樣，我要跑去。」約押對他說：「你跑去吧！」亞希瑪斯就從平原的路往前跑，越過了古實人。

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靈修步驟建議
1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理
2.反覆閱讀經文範圍三次以上
3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱
4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒
5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念
6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。