撒母耳記上22:1-10

1大衛離開那裏，逃到亞杜蘭洞。他的兄弟和他父親全家聽見了，都下到他那裏去。

2凡生活窘迫的、欠債的、心裏苦惱的都聚集到大衛那裏，他就作他們的領袖，跟隨他的約有四百人。

3大衛從那裏往摩押的米斯巴去，對摩押王說：「請你讓我父母搬來，跟你們在一起，等我知道神要為我怎樣做。」

4大衛領他父母到摩押王面前。大衛住山寨一切的日子，他父母也都住在摩押王那裏。

5先知迦得對大衛說：「你不要住在山寨，要到猶大地去。」大衛就去，來到哈列的樹林。
6掃羅聽見大衛和跟隨他之人的下落，掃羅正在基比亞，坐在山頂的柳樹下，手裏拿著槍，眾臣僕侍立在左右。

7掃羅對左右侍立的臣僕說：「便雅憫人哪，聽著！耶西的兒子也能把田地和葡萄園賜給你們各人嗎？他能立你們各人作千夫長和百夫長嗎？

8你們竟都結黨害我！我兒子與耶西的兒子立約的時候，無人告訴我；我兒子挑唆我的臣僕謀害我，像今日這樣，也無人告訴我，為我憂慮。」

9那時以東人多益站在掃羅的臣僕中，回答說：「我曾看見耶西的兒子往挪伯去，到了亞希突的兒子亞希米勒那裏。

10亞希米勒為他求問耶和華，給他食物，又把非利士人歌利亞的刀給了他。」 ====================
靈修步驟建議
1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理
2.反覆閱讀經文範圍三次以上
3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱
4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒
5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念
6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。