腓立比書1:22-30

22但是，我在肉身活著，若能有工作的成果，我就不知道該挑選甚麼。

23我處在兩難之間：我情願離世與基督同在，因為這是好得無比的；

24然而，我為你們肉身活著更加要緊。

25既然我這樣深信，就知道仍要留在世間，且與你們眾人一起存留，使你們在所信的道上又長進又喜樂，

26為了我再到你們那裏時，你們在基督耶穌裏的誇耀越發加增。
27最重要的是：你們行事為人要與基督的福音相稱，這樣，無論我來見你們，或不在你們那裏，都可以聽到你們的景況，知道你們同有一個心志，站立得穩，為福音的信仰齊心努力，

28絲毫不怕敵人的威脅；以此證明他們會沉淪，你們會得救，這是出於神。

29因為你們蒙恩，不但得以信服基督，而且要為他受苦。

30你們的爭戰，就與你們曾在我身上見過、現在所聽到的是一樣的。====================
靈修步驟建議
1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理
2.反覆閱讀經文範圍三次以上
3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱
4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒
5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念
6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。