傳道書6:1-12

1我見日光之下有一件禍患重壓在人身上，

2就是人蒙神賜他財富、資產和尊榮，以致他心裏所願的一樣都不缺，只是神使他不能享用，反被外人享用。這是虛空，也是禍患。

3人若生一百個兒子，活許多歲數；他即使壽命很長，心裏卻不因福樂而滿足，又不得埋葬；我說，那流掉的胎比他倒好。

4因為這胎虛虛而來，暗暗而去，名字被黑暗遮蔽，

5而且沒有見過天日，甚麼都不知道，這胎比那人倒享安息。

6那人雖然活千年，再活千年，卻不能享福；眾人豈不都歸同一個地方去嗎？
7人的勞碌都為口腹，心裏卻不知足。

8智慧人比愚昧人有甚麼益處呢？困苦人在眾人面前知道如何行，有甚麼益處呢？

9眼睛所看的比心裏妄想的倒好。這也是虛空，也是捕風。
10先前所有的，早已起了名，人早知道人是如何的，不能與比自己強壯的相爭。

11話語多，虛空也增多，這對人有甚麼益處呢？

12人一生虛度的日子，如影兒經過，誰知道甚麼才是對他有益呢？誰能告訴他身後在日光之下會發生甚麼事呢？

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靈修步驟建議
1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理
2.反覆閱讀經文範圍三次以上
3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱
4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒
5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念
6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。