傳道書1:12-18

12我傳道者在耶路撒冷作過以色列的王。

13我用智慧專心探尋、考察天下所發生的一切事：神給世人何等沉重的擔子，使他們在其中勞苦！

14我見日光之下所發生的一切事，看哪，全是虛空，全是捕風。
15彎曲的，不能變直；缺乏的，不計其數。
16我心裏說：「看哪，我大有智慧，勝過在我以前所有統治耶路撒冷的人；我的心也多經歷智慧和知識的事。」

17我專心想要明白智慧，想要明白狂妄與愚昧，方知這也是捕風。
18因為多有智慧，就多有愁煩；增加知識，就增加憂傷。

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靈修步驟建議
1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理
2.反覆閱讀經文範圍三次以上
3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱
4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒
5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念
6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。