創世記25:19-34

19這是亞伯拉罕的兒子以撒的後代。亞伯拉罕生以撒。

20以撒四十歲時娶利百加為妻。利百加是巴旦‧亞蘭地的亞蘭人彼土利的女兒，是亞蘭人拉班的妹妹。

21以撒因他妻子不生育，就為她祈求耶和華。耶和華應允他的祈求，他的妻子利百加就懷了孕。

22胎兒們在她腹中彼此相爭，她就說：「若是如此，我為甚麼會這樣呢？」她就去求問耶和華。

23耶和華對她說：兩國在你腹中；兩族要從你身上分立。這族必強於那族；將來大的要服侍小的。
24到了生產的日期，看哪，腹中是對雙胞胎。

25先出生的身體帶紅，渾身有毛，好像皮衣；他們就給他起名叫以掃。

26隨後，以掃的弟弟也出生，他的手抓住以掃的腳跟，因此給他起名叫雅各。兩個兒子出生時，以撒六十歲。

27兩個孩子漸漸長大，以掃善於打獵，常在田野；雅各為人安靜，常住在帳棚裏。

28以撒愛以掃，因為常吃他的野味；利百加卻愛雅各。
29有一天，雅各熬了湯，以掃從田野回來，疲憊不堪。

30以掃對雅各說：「我累死了，請你讓我吃這紅的，這紅的湯吧！」因此以掃又叫以東。

31雅各說：「你今日把長子的名分賣給我吧。」

32以掃說：「看哪，我快要死了，這長子的名分對我有甚麼用呢？」

33雅各說：「你今日對我起誓吧。」以掃就向他起誓，把長子的名分賣給了雅各。

34於是雅各把餅和豆湯給了以掃，以掃吃喝以後，起來走了。這樣，以掃輕看他長子的名分。

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靈修步驟建議
1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理
2.反覆閱讀經文範圍三次以上
3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱
4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒
5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念
6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。