創世記7:13-24

13正在那日，挪亞和他的兒子閃、含、雅弗，以及挪亞的妻子和三個媳婦，都一同進入方舟。

14他們和一切走獸，各從其類；一切牲畜，各從其類；地上爬的一切爬行動物，各從其類；一切的鳥，就是一切有翅膀的飛禽，各從其類；

15凡有生命氣息的血肉之軀，都一對一對到挪亞那裏，進入方舟。

16凡有血肉的，都一公一母進入方舟，正如神所吩咐挪亞的。耶和華就把他關在方舟裏。
17洪水在地上氾濫四十天，水往上漲，使方舟浮起，方舟就從地上漂起來。

18水勢洶湧，在地上大大上漲，方舟在水面上漂蕩。

19水勢在地上極其浩大，普天下所有的高山都淹沒了。

20水勢洶湧，比山高出十五肘 ，山嶺都淹沒了。

21凡有血肉在地上行動的，就是飛鳥、牲畜、走獸和地上成群的群聚動物，以及所有的人，都死了。

22在乾地上凡鼻孔裏有生命氣息的都死了。

23耶和華除滅了地面上各類的生物，包括人和牲畜、爬行動物，以及天空的飛鳥；他們就都從地上除滅了，只剩下挪亞和那些與他同在方舟裏的。

24水勢洶湧，在地上共一百五十天。

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靈修步驟建議
1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理
2.反覆閱讀經文範圍三次以上
3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱
4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒
5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念
6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。