創世記11:10-32

10這是閃的後代。洪水以後二年，閃一百歲生了亞法撒。

11閃生亞法撒之後又活了五百年，並且生兒育女。
12亞法撒活到三十五歲，生了沙拉。

13亞法撒生沙拉之後又活了四百零三年，並且生兒育女。
14沙拉活到三十歲，生了希伯。

15沙拉生希伯之後又活了四百零三年，並且生兒育女。
16希伯活到三十四歲，生了法勒。

17希伯生法勒之後又活了四百三十年，並且生兒育女。
18法勒活到三十歲，生了拉吳。

19法勒生拉吳之後又活了二百零九年，並且生兒育女。
20拉吳活到三十二歲，生了西鹿。

21拉吳生西鹿之後又活了二百零七年，並且生兒育女。
22西鹿活到三十歲，生了拿鶴。

23西鹿生拿鶴之後又活了二百年，並且生兒育女。
24拿鶴活到二十九歲，生了他拉。

25拿鶴生他拉之後又活了一百一十九年，並且生兒育女。
26他拉活到七十歲，生了亞伯蘭、拿鶴和哈蘭。

27這是他拉的後代。他拉生亞伯蘭、拿鶴和哈蘭；哈蘭生羅得。

28哈蘭死在他父親他拉的面前，死在他的出生地迦勒底的吾珥。

29亞伯蘭、拿鶴各娶了妻。亞伯蘭的妻子名叫撒萊，拿鶴的妻子名叫密迦，是哈蘭的女兒。哈蘭是密迦和亦迦的父親。

30撒萊不生育，沒有孩子。
31他拉帶著他兒子亞伯蘭和他孫子，哈蘭的兒子羅得，以及他的媳婦，亞伯蘭的妻子撒萊，一同出了迦勒底的吾珥，要往迦南地去；他們來到哈蘭，就住在那裏。

32他拉共活了二百零五年，就死在哈蘭。

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靈修步驟建議
1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理
2.反覆閱讀經文範圍三次以上
3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱
4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒
5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念
6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。