路加福音24:36-43

36正說這些話的時候，耶穌親自站在他們當中，說：「願你們平安！」

37他們卻驚慌害怕，以為所看見的是魂。

38耶穌對他們說：「你們為甚麼驚恐不安？為甚麼心裏起疑惑呢？

39你們看我的手和我的腳，就知道實在是我了。摸摸我，看，因為魂無骨無肉，你們看，我是有的。」

40說了這話，他就把手和腳給他們看。

41他們還在又驚又喜、不敢相信的時候，耶穌對他們說：「你們這裏有甚麼吃的沒有？」

42他們給了他一片烤魚，

43他接過來，在他們面前吃了。

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靈修步驟建議
1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理
2.反覆閱讀經文範圍三次以上
3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱
4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒
5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念
6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。