約伯記3:11-26

11「我為何不出母胎而死？為何不出母腹就氣絕呢？
12為何有膝蓋接收我？為何有奶哺養我呢？
13不然，我現在已躺臥安睡，而且，早已長眠安息；
14與那些為自己重建荒涼之處，地上的君王和謀士在一起；
15或與把銀子裝滿房屋，擁有金子的王子在一起；
16我為何不像流產的胎兒被埋藏，如同未見光的嬰孩？
17在那裏惡人止息攪擾，在那裏困乏人得享安息，
18被囚的人同得安逸，不再聽見監工的聲音。
19大的小的都在那裏，奴僕脫離主人得自由。
20「遭受患難的人為何有光賜給他呢？心中愁苦的人為何有生命賜給他呢？
21他們等死，卻不得死；求死，勝於求隱藏的珍寶。
22他們尋見墳墓，就歡喜快樂，極其高興。
23這人的道路遮隱，神又四面圍困他。
24我吃飯前就發出嘆息，我的唉哼湧出如水。
25因我所恐懼的臨到我，我所懼怕的迎向我；
26我不得安逸，不得平靜，也不得安息，卻有患難來到。」
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靈修步驟建議
1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理
2.反覆閱讀經文範圍三次以上
3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱
4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒
5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念
6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。