約伯記14:13-22

13惟願你把我藏在陰間，把我隱藏，直到你的憤怒過去；願你為我定下期限，並記得我。
14壯士若死了能再活嗎？我在一切服役的日子中等待，直到我退伍的時候來到。
15你呼叫，我就回答你；你手所做的，你必期待。
16但如今你數點我的腳步，不察看我的罪。
17我的過犯被你密封在囊中，你遮掩了我的罪孽。
18「然而，山崩變為無有，磐石從原處挪移。
19流水沖蝕石頭，急流洗去地上的塵土；你也照樣滅絕人的指望。
20你終必勝過人，使他消逝；你改變他的容貌，把他送走。
21他的兒子得尊榮，他不知道；他們降為卑，他也不曉得。
22他只覺得身上疼痛，心中為自己悲哀。」
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靈修步驟建議
1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理
2.反覆閱讀經文範圍三次以上
3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱
4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒
5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念
6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。