約伯記14:1-12

1「人為婦人所生，日子短少，多有患難。
2他出來如花，凋謝而去；他飛逝如影，不能存留。
3這樣的人你豈會睜眼看他，又叫我來，在你那裏受審嗎？
4誰能使潔淨出於污穢呢？誰也不能！
5既然人的日子限定，他的月數在於你，你劃定他的界限，他不能越過；
6求你轉眼不看他，使他得歇息，直到他像雇工享受他的一天。
7「因樹有指望，若被砍下，還可發芽，嫩枝生長不息。
8樹根若衰老在地裏，樹幹也死在土中，
9及至得了水氣，還會發芽，長出枝條，像新栽的樹一樣。
10但壯士一死就消逝了；人一氣絕，他在何處呢？
11海中的水枯竭，江河消散乾涸。
12人一躺下就不再起來，等到諸天沒有了，仍不復醒，也不能從睡中喚醒。
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靈修步驟建議
1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理
2.反覆閱讀經文範圍三次以上
3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱
4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒
5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念
6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。