提摩太前書4:6-16

6你若把這些事提醒弟兄們，就是基督耶穌的好執事，在信仰的話語和你向來所服從的正確教義上得到了栽培。

7要棄絕那世俗的言語和老婦的無稽傳說。要在敬虔上操練自己：

8因操練身體有些益處；但敬虔在各方面都有益，它有現今和未來的生命的應許。

9這話可信，值得完全接受。

10我們勞苦，努力正是為此，因為我們的指望在乎永生的神。他是人人的救主，更是信徒的救主。
11你要囑咐和教導這些事。

12不可叫人小看你年輕，總要在言語、行為、愛心、信心、清潔上，都作信徒的榜樣。13要以宣讀聖經，勸勉，教導為念，直等到我來。

14不要忽略你所得的恩賜，就是從前藉著預言、在眾長老按手的時候賜給你的。

15這些事你要殷勤去做，並要在這些事上專心，讓眾人看出你的長進來。

16要謹慎自己和自己的教導，要在這些事上恆心，因為這樣做，既能救自己，又能救聽你的人。

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靈修步驟建議
1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理
2.反覆閱讀經文範圍三次以上
3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱
4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒
5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念
6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。