士師記10:1-9

1亞比米勒以後，陀拉興起，拯救以色列，他是朵多的孫子，普瓦的兒子，以薩迦人，住在以法蓮山區的沙密。

2陀拉作以色列的士師二十三年。他死了，葬在沙密。

3陀拉以後有基列人睚珥興起，作以色列的士師二十二年。

4他有三十個兒子，騎著三十匹驢駒。他們有三十座城，叫作哈倭特‧睚珥，直到如今，都在基列地。

5睚珥死了，葬在加們。

6以色列人又行耶和華眼中看為惡的事，去事奉諸巴力和亞斯她錄，以及亞蘭的神明、西頓的神明、摩押的神明、亞捫人的神明、非利士人的神明。他們離棄耶和華，不事奉他。

7耶和華的怒氣向以色列發作，把他們交給非利士人和亞捫人的手中。

8從那年起，他們欺壓迫害以色列人，在約旦河東，亞摩利人境內，基列一帶所有的以色列人，長達十八年。

9亞捫人渡過約旦河去攻打猶大和便雅憫，以及以法蓮家族。以色列的處境非常困苦。

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靈修步驟建議
1.禱告祈求聖靈引導我們進入真理
2.反覆閱讀經文範圍三次以上
3.用悟性（理性）去理解經文主要大綱
4.找出這段經文有關神屬性、神作為、或人物榜樣、提醒
5.邊禱告邊領受神透過這段經文要給你的一句話、想法、意念
6.為這一句話領受，跟神感謝禱告。