詩篇142:1-7
（大衛在洞裡作的訓誨詩，乃是祈禱。）
1.我發聲哀告耶和華，發聲懇求耶和華。
2.我在他面前吐露我的苦情，陳說我的患難。
3.我的靈在我裡面發昏的時候，你知道我的道路。在我行的路上，敵人為我暗設網羅。
4.求你向我右邊觀看，因為沒有人認識我；我無處避難，也沒有人眷顧我。
5.耶和華啊，我曾向你哀求。我說：你是我的避難所；在活人之地，你是我的福分。
6.求你側耳聽我的呼求，因我落到極卑之地；求你救我脫離逼迫我的人，因為他們比我強盛。
7.求你領我出離被囚之地，我好稱讚你的名。義人必環繞我，因為你是用厚恩待我。
留言
義人必環繞我，因為你是用厚恩待我。
---
天父，謝謝你讓我看到最後一節，大衛在急難中，還是可以深深體會，「義人環繞」是神的厚恩，有時候覺得孤單、辛苦，找不到出路，但是神就在我身邊安排了天使與許多人，使我知道，主透過一些人就在身旁，感謝你，讓我眼睛不要一直定精於苦難，乃是看到神的恩典。
孩子，每天的經文都是在提醒你，要有信心及耐心，只要你每天與我親近，我會真真實實與你同在。
親愛的天父，謝謝祢在俄苦難時不離棄我，給我方向給我機會翻轉人生問題，謝謝祢用厚恩待我，饒恕我的過錯，孩子會全心的仰望祢，向祢親近，成為神所喜悅的人，感謝讚美主，阿們。
感謝主！親愛的天父：謝謝祢一直是我的支柱！聽我說話，陪伴我安慰我！心裡常覺得悶的時候，沒有人可以訴說的時候，謝謝祢一直都在。願能更多看見亮光，珍惜生命的點滴，發揮祢所賜與的恩賜，更多成為祢喜悅的樣式。孩子愛祢！孩子感謝禱告是奉靠主耶穌基督的名，阿們！
很多時候我們總是在跟神求什麼，卻忘記其實可以在神面前
分享述說內心的情感以及抒發，就像對朋友家人那樣！神其
實是那位沒有時間限制、沒有距離限制的最佳好友！感謝神的提醒。
主啊祢是我的避難所
求祢就使我每次來到祢面前
都能全心全意的敞開我的內心
表達我每一天的生活
過得怎樣
主我知道祢是愛我們的主
求祢就每當軟弱時就倚靠祢
祢是最棒的
祢創造的我也是最棒的
不要氣餒
主祢就大大使用我吧
我願意全心的擺上
主祢就看顧我吧
我願意將我的未來時時都倚靠祢
主啊！我的好處不在祢以外，當仇敵設下網羅加害我，我要向祢舉目，大聲呼喚祢，來自屬天的力量必大大的充滿我，祢加添我力量，讓我重新得力踐踏仇敵有餘!主啊！祢是我的避難所，也是隨時的幫助，求祢拯救脫離惡者!讓我束起腰帶，伸出臂膀對付來自惡者的争戰!
在困苦患難當中，我並不是孤單一人
大衛是好見證 也是學習的榜樣
求神隨時提醒我 使我用神的眼光看待我的處境
使我不再定睛在自己的難處上
而是放手 交託給神 讓主掌權
求神垂聽我的一切禱告
（依禾）